100 Days Challenge Matura vs Maraton
W ostatnią niedzielę kwietnia miał finał w Krakowie pierwszy 100 Days Challenge Matura vs Maraton. Na sto dni przed maturą kadra jednego z krakowskich liceów w czasie studniówki rzuciła wyzwanie maturzystom.
Wybrani przedstawiciele kadry zobowiązali się w ciągu sto dni przygotować się i wziąć udział w 18 PZU Cracovia Maratonie a uczniowie w tym czasie przygotowywali się do egzaminu maturalnego. Postępy przygotowań można było śledzić na stronie szkoły. Raz w tygodniu były publikowane materiały pokazujące wykonanie planu treningowego i porównanie go do postępów w nauce lub przekazania wskazówek dotyczących powtarzanie wiedzy przez maturzystów np. „Interwały, czyli jak często powtarzać materiał, aby jak najwięcej zapamiętać”. Wszystko zaczęło się oczywiście od przygotowaniu planu treningów do maratonu i zachęcenie maturzystów do sporządzenia planu powtórek. Nie bez znaczenia było też pokazania tzw. kroków milowych czyli czegoś, co trzeba osiągnąć, aby iść dalej: „Jak nie przebiegniesz półmaratonu w połowie przygotowań nie przebiegniesz maratonu, jak nie opanujesz założonej części materiału braknie ci czasu”. Bardzo ważnym elementem programu 100 Days Challenge Matura vs Maraton jest pokazanie młodzieży jak dużo wysiłku trzeba włożyć, aby osiągnąć sukces. Przekazanie konieczności codzienne pracy nad sobą i walki z własnym lenistwem np. „2oC pada deszcz a mamy półtorej godziny biegania i nie ma drogi na skrótu, bo jak odpuszczę dziś to nie dobiegnę później do mety maratonu”. Innym ważnym elementem cotygodniowych relacji było również zwrócenie uwagi uczniom na uciekający czas i wywarcia pewnej presji do zabrania się do nauki, na przykład: „My już zrobiliśmy tyle a na jakim etapie są twoje przygotowania do matury?”. Program okazał się motywacją dla obu stron. Warto zaznaczyć na zakończenie, że grupa kadry szkolnej pokonała 18 PZU Cracovia Maraton w średnim czasie poniżej 4 godzin, co jak na debiut jest naprawdę niezłym osiągnięciem, ale i dowodem na to, że jak masz dobry plan i systematycznie pracujesz możesz osiągnąć więcej niż planowałeś na początku.
Jak poinformowali nas organizatorzy 100 Days Challenge Matura vs Maraton w przyszłym roku postarają się poprawić swój wynik, ale przede wszystkim zaprosić do udziału, nauczycieli i rodziców maturzystów z innych szkół do podjęcia wyzwania i pokonanie nie koniecznie od razu maratonu, ale 5 czy 10 kilometrów w biegach, które towarzyszą krakowskiemu maratonowi.
